有趣的食物教育: 让难民孩子轻松养成健康饮食习惯

对于难民孩子来说，健康饮食并不难，只要方法得当、充满创意。最近，Tokio Marine 的 CSR 活动联合森态，为 Yayasan Chow Kit 的孩子们举办了一系列简单有趣的活动，让他们在欢乐中学习营养知识。通过游戏、互动学习和动手实践，这些孩子发现健康饮食可以既自然又有趣。

互动课程：马来西亚食物金字塔

用游戏让食物教育变得有趣

当天的一大亮点是一场巨型“蛇棋”游戏。这款经典桌游被改造成活泼的体感活动，让孩子们边动边笑。掷大骰子、在巨型棋盘上奔跑，不仅带来刺激与友善竞争，还结合了食物和营养问题，让孩子们在玩乐中主动参与学习。

这样的游戏不仅仅是娱乐，它还能培养社交技能、鼓励团队合作，并让学习留下美好的记忆。当孩子们将健康饮食与有趣体验联系起来，他们更容易记住并应用所学知识。

通过互动挑战了解食物金字塔

游戏之后，孩子们学习了食物金字塔，一个简单的均衡饮食指南。通过互动工具，他们将各种食物分类：水果与蔬菜、谷物、蛋白质和乳制品。这一动手活动帮助孩子们理解哪些食物应多吃，哪些应适量享用。

食物金字塔是一种清晰的营养视觉工具。对于来自难民背景、可能面临食物不安全或新鲜食材有限的孩子来说，这种知识尤为重要。它让孩子们明白，即使资源有限，也能搭配出有助于成长与健康的餐食。

森态原创：3D 食物金字塔学习模型

一起制作更健康的点心挞

当天最令人兴奋的环节是制作点心挞。每个孩子都有机会使用更健康的食材亲手制作属于自己的点心挞。这不仅结合了创意与实践技能，也让孩子们学会如何准备美味且健康的小点心。

共同做食物鼓励孩子尝试新食材和新口味，也增强动手制作食物的自信，从而在家养成更健康的饮食习惯。水果挞不仅美味，更象征着孩子们在得到合适材料和指导时所能实现的成果。

动手环节：用蔬菜和水果制作点心挞

为什么这对难民儿童意义重大

难民群体常面临影响营养与整体健康的挑战：新鲜食材有限、环境陌生、心理压力大，使得健康饮食变得困难。像这样的项目不仅提供知识，更带来希望和实用技能。

通过将教育与游戏和创意结合，孩子们学会健康饮食是可以实现且充满乐趣的。他们掌握改善健康与提升抗压能力的知识，同时建立社区感与归属感，这对可能感到孤立的孩子尤为重要。

持续推进食物教育

食物教育可以充满乐趣，也易于普及。当孩子们在游戏和创意中学习，他们吸收的知识会长期受用。这也证明了赋能难民孩子，教会他们知识和技能是可行且有价值的。

让我们继续支持将食物教育变为现实的项目。不论背景如何，每个孩子都应有机会健康成长。通过让健康饮食变得简单又有趣，我们可以为所有孩子创造更美好的未来。